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[問題]為什麼靠牆倒立。馬上掉下來 |
| 房東：順順 發表時間：2010-06-03 |
為什麼靠牆倒立。馬上掉下來 |
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| 1 樓住戶：小d 發表時間：2010-06-04 |
是怎麼個掉下來? |
| 2 樓住戶：阿哈 發表時間：2010-06-04 |
因為你畏懼了 |
| 3 樓住戶：超神準 發表時間：2010-06-04 |
因為你沒順順的上去阿 |
| 4 樓住戶：花花公子帥章魚 發表時間：2010-06-04 |
牆壁不夠堅硬 |
| 5 樓住戶：悟空哥哥 發表時間：2010-06-04 |
你應該是靠到你X的胸部 下次要注意點喔!! |
| 6 樓住戶：阿帕契 發表時間：2010-06-04 |
也許是你的手 離牆壁太近 離遠一點點 這樣身體就會變往後斜 才不會一上去 就下來 不過建議倒立還是不要靠牆練了好 會太依賴牆壁 先練習 倒立安全的 下來 有些人倒立往後倒 就市什麼都不做 直接炸背 先練習 往後倒 腳安全落地的方式 這樣倒立就不會有恐懼 練也比較快 順便說 倒立要點 就是身體往後倒 手指就出力 身體就會回 身體往前 就手往前傾斜 類似慢舉 拉回去 其他就是 多練 跟熟練的問題了 希望幫得上....0.0 |
| 7 樓住戶：已人工屏障 發表時間：2010-06-04 |
---已人工屏障, 若有問題請致新手討論區,申訴專區或留言給我 by Mr. 大兔--- |
| 8 樓住戶：小鬼儒 發表時間：2010-06-22 |
那請問一下可以在床上練嗎?手會不會有問題呢? 床前面就是牆壁!還是一定要在地板呢? |
| 9 樓住戶：肚子餓 發表時間：2010-06-22 |
在床上... 我想是行不通的 手在軟軟的支撐點上 就已經是個大問題了 |
| 10 樓住戶：阿帕契 發表時間：2010-06-22 |
床上練 很危險喔~! 對手腕傷害很大 如果怕 靠牆上去 會手軟掉炸頭 你可以在 手跟手之間 放一個枕頭 床上練也不是說不可以 只是 第一 練一下 手腕會很痛 第二 床是軟的 力量會被吸收 也好不平衡 第三 跟地板差很多 你在床上會倒立 可能 地上不會倒立 所以 還是地上練的好! |
| 11 樓住戶：big n 發表時間：2010-06-22 |
你可以在船上練 |
| 12 樓住戶：夠威 發表時間：2010-06-22 |
也許是你身體 跟手 靠在進牆壁了 |
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